Как, отправляясь на курорт, оптимально подобрать свой гардероб, ничего не забыть, не перегрузить чемодан и при этом иметь все необходимое, чтобы соответствовать модным тенденциям этого лета и выглядеть на все 100? Воспользуйся нашими советами!

В ГОСТИНИЦЕ

В каждом отеле свой дресс-код. Как правило, на завтрак и обед можно позволить себе появиться в пляжном костюме, но на ужин следует надевать вечерний наряд.
Поэтому не забудь захватить с собой:

В нашей климатической зоне тема простуды не утратит актуальности никогда. Чуть похолодало, и вот уже все закашляли и зачихали. Ноги сами несут нас в аптеку к спасительным таблеткам и каплям. Но всегда ли простуда нуждается в лечении?

Совсем нет. Вот, например, повышение температуры – это не что иное, как защитная реакция организма. При лихорадке увеличивается скорость всех химических реакций, в том числе и тех, которые участвуют в борьбе с инфекцией. Многие вирусы под воздействием высокой температуры погибают или не могут полноценно размножаться. А в организме человека начинает усиленно синтезироваться интерферон – вещество, являющееся ключевым звеном в иммунном ответе на атаку инфекции.

Поэтому пользоваться жаропонижающими средствами без особой нужды врачи не рекомендуют.

У нас таких цивилизованных, образованных всегда вызывают шок обычаи, одежда древних времен. Надо ли вспоминать о средневековье, когда пили уксус ради бледности, носили кринолины, отравляли наряды. Но мы повторяем ошибки предков. Модная одежда может, как и раньше быть опасной для жизни и здоровья.
Самые главные ошибки, до сих пор не выправлены.

Человек хочет быть, как упакован, так и раздет одновременно. Мода, как и помогает в этом, так и нередко перебарщивает. В XVIII-XIX веках появилась так званая «голая мода». Белье оставляли дома, для тепла накидали шаль. Современные красавицы укоротили куртки, кофты и опустили на джинсах талию, оголили пупок, поясницу, а иногда и ниже. Уже при 12-15 градусах тепла возникает переохлаждение, что приводит к воспалению придатков, циститу, радикулиту.

Мода бывает безрассудной. Встречается и наоборот, когда женщину одевали в тяжелые, длинные наряды, что приводило к травмам, а иногда к гибели. Одежда в XIX веке весила около двадцати килограмм. Королева Виктория вывихнула ногу, наступив себе на платье. И в наше время недаром в метрополитене есть предупреждение о поднятии подолов при входе на эскалатор.

В магазинах нам предлагают бесконечное многообразие колготок, однако всегда есть шанс нарваться на подделку. Мы научим вас, как избежать низкокачественной продукции и избежать пустых трат на колготки-«однодневки». Особенно актуальна эта тема с наступлением осени.

На что же следует обратить внимание, чтобы щеголять в красивых, качественных и, что немаловажно, прочных колготках?

1. Процент лайкры. Если лайкры 2-5%, значит она только в поясе. Колготки могут вытянуться на коленках и банально с вас съезжать. В тонких прозрачных колготках ее около 10%, в колготках средней плотности - 20%. Максимальное же содержание лайкры в чулках - 30%. Лайкра своеобразная резинка. Чем ее больше, тем более эластичны колготки. И, кстати, дороже стоят.

Если вы думаете, что дело только в высоте каблука, вы сильно ошибаетесь. Каблуки - коварная штука. На них мало взобраться и удержаться - на них надо еще уметь ходить. Одна из прописных истин - правильная осанка. Хотите выглядеть моложе, стройнее и выше - расправьте плечи и поднимите грудь и подбородок, втяните живот. В модельных школах предмету дефиле уделяются долгие и изнурительные часы тренировок. И, как вы понимаете, неспроста. Правильная осанка - наипервейшая заповедь красоты.

А вот и несколько визуальных приемов:

1. Выбирайте одежду в одной цветовой гамме. Одежда не должна делить вас на две контрастные половинки. Главный совет всех стилистов и модельеров один - избегайте в одежде горизонтальных линий: они нас «приземляют», делят на части, а ноги и фигуру это совсем не стройнит.

И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы…

1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.

А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду.

Отговорки вроде: на улице не лето, вы выскочили всего на 15 минут, вы ведете машину, - не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.

Врачи средневековой Европы уверяли своих пациентов, что шоколад успокаивает печень, способствует пищеварению, облегчает сердечную боль. Шоколад ели при лечении туберкулеза, анемии, подагры, для снижения температуры. Да и сейчас врачи, например, из Американской ассоциации диетологов утверждают, что содержащиеся в шоколаде минералы и антиоксиданты помогают предупредить некоторые болезни.

Тем, кто заботится о своем здоровье, многие кардиологи советуют не пить кофе, а есть шоколад. Он полезнее для сердца, чем красное вино, чай или яблоки: снижает риск образования тромбов, улучшает показатель давления. 40 граммов черного шоколада приносят пользу, равноценную стакану красного вина.

Современные салоны и клиники красоты наперебой предлагают воплотить мечту в реальность. Не задумываясь, мы пробуем все новые косметические процедуры, приближаясь к идеалу красоту. Но зачастую он так и остается недостижим. Что нужно знать, чтобы косметическая процедура оправдала ожидания и не испортила здоровье?

Оптимистичная статистика. Пока россияне только начинают осваивать косметические просторы, американцы тратят на процедуры красоты более 12 миллиардов долларов ежегодно. В прошлом году количество косметических процедур, проведенных на территории этой страны, достигло рекордного уровня - 11,5 миллионов.

Cуществует большое количество средств, для загара, давайте проведем небольшую экспертизу, что бы быть в курсе.

Солнечный свет – это не просто источник витамина D, прежде всего это источник энергии, здоровья и положительных эмоций. Длительное пребывание на солнце может принести гораздо больше вреда, чем пользы. Так как при длительном нахождении на солнце. Солнечные лучи проникают в нижние слои эпидермиса, где разрушают коллагеновые и эластиновые волокна. И именно это солнечное воздействие приводит к преждевременному появлению морщин. Особенно актуально это становится в наш век озоновых дыр, глобального потепления и увеличения радиационной активности солнца. 

 

Крем для загара. Крем для загара рекомендуется без исключения. Нанесенный на кожу крем образует пленку, являющуюся фильтром для опасного излучения и ослабляющую воздействие солнца в десятки раз.

Масло для загара. Масло для загара в своем составе содержит защитные компоненты от всех типов солнечного излучения, но оно действует слабее, чем крем.

Безопасно ли пользоваться косметикой? Серьезные последствия от неправильного использования косметических средств довольно редки. Но и мелкие неприятности могут доставить немало грустных минут. Все повреждения и неприятные последствия от пользования косметикой можно разделить на: механические, химические и инфекционные. Рассмотрим их поближе.

Механические

Наиболее распространенное механическое повреждение, которое наносят себе женщины, – это травма глаза кисточкой для туши. Если царапину оставить без лечения, то может начаться инфекция глаза. Эта инфекция может привести к изъязвлению роговицы, выпадению ресниц и даже к слепоте. Если вы поцарапали себе глаз кисточкой для туши, сразу промойте глаз водой, а затем закапайте специальные капли для глаз, например, «Визин».

В детстве мы любили играть в принцесс, примерять мамины платья и туфли на каблуке, и все это из одного только интереса и «любви к искусству». Нас никто к этому не вынуждал, никто не учил нас, что стильно, а что - нет, что нужно носить, а что - немедленно выбросить. Прошло время, и все изменилось, однако макияж по-прежнему остается для большинства из нас областью неограниченной фантазии и экспериментов.

Каждая женщина находит свой уникальный макияж методом проб и ошибок. Поиск идеального образа - этот волнующий эксперимент - никогда не заканчивается. Поэтому чем меньше ограничений встречаем мы на этом пути, тем лучше и интереснее!

 Однако разве не существует неписаных правил макияжа, которые должна соблюдать любая женщина? Есть ли секреты макияжа, или это только миф, выдуманный глянцевыми журналами? Что ж, правду сказать, в макияже нет табу, запрещающих вам пользоваться той или иной косметикой... однако есть настоятельные рекомендации, как ею пользоваться. Вот некоторые из них

Каждой женщине хочется, чтобы ее кожа была всегда гладкой и чистой. Самое очевидное средство для достижения этого - использовать скраб. Действительно, живя в больших городах с плохой экологией, недостаточно умываться и протирать лицо тоником, коже необходимо более глубокое очищение.

Но скрабы стоит использовать осторожно и аккуратно. Иначе эффект может быть обратным: вы только повредите свою кожу.

Процедура отшелушивания ороговевших клеток кожи с помощью скрабов называется пилингом. Скрабы состоят из основы (крема, геля, косметической глины) и натуральных или синтетических абразивных частиц.

Длинные роскошные волосы никогда не выходили из моды, правда, не каждый сохранил такое богатство с детства, увлекшись современными стильными стрижками. С обложек глянцевых журналов на нас смотрят умопомрачительные красавицы с львиными гривами, звезды не устают менять свой имидж – сегодня у них волосы до плеч, на следующий день - косы до пояса.

Сейчас подобные эксперименты с внешностью уже никого не удивляют: все мы прекрасно знаем о процедуре наращивания волос, но, прежде чем на это решиться, задаемся вопросом: «А не опасно ли это для наших волос?».

40 лет назад парикмахер Саймон Форбс изобрел процедуру наращивания волос, совершив революцию в парикмахерском искусстве. Сначала наращивание было доступно лишь богатым и знаменитым, но пришли времена, и теперь любая девушка сможет позволить себе сделать в салоне прическу своей мечты, да и цена вопроса вполне реальная.